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60SekundenTrick stoppt Angstattacken

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New Season Oakley Frogskins Lite cat-eye sunglasses matte fog grey tinted lenses cat-eye frame raised bridge straight arms curved tips These glasses come with a protective case. Made in United States The origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product. Composition Polycarbonite, Acetate The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Product IDs FARFETCH ID: 19897751 Brand style ID: OO9374937452

Angstattacken kommen meist aus heiterem Himmel. Schweiß-Ausbrüche, Schwindel und Herzrasen sind nur einige der typischen Symptome. Mit einer nur 60 Sekunden andauernden Technik könnten Betroffene ihre Nerven rasch beruhigen, behauptet jetzt eine US-Traumatherapeutin. Und zwar indem sie dem Körper vorgaukelt, entspannt zu sein. Lesen Sie mit BILDplus, wie die Übung funktioniert, wie Sie sie schnell nachmachen können und welche Sofort-Maßnahmen noch gegen Angst und Panik helfen.

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